علائم اعتیاد به گوشی موبایل

آیا این علائم برای شما آشنا است؟

  • شده تا الان برای کسی که در همون اتاق شماست، پیامک بفرستید؟
  • صبح ها وقتی از خواب بیدار میشید اولین کاری که می کنید چیه ؟ آیا اول گوشیتون رو چک می کنید ؟
  • شب ها قبل از خواب  آنقدر با گوشیتون ور میرید تا خسته بشید و خوابتون بگیره ؟
  • چند بار شده نیمه شب بیدار بشید و اول موبایلتون را چک کنید؟
  • وقتی بیش از یک ساعت موبایلتون خاموش بشه چقدر دچار استرس میشید؟
  • ترجیح می‌دید دیر کنید، تا بدون گوشی به جلسه و یا مهمانی برید؟
  • آیا در طول روز دايما گوشی کنار دستتون هست حتی موقع درس خوندن و کار کردن ؟
  • روی گوشیتون چنتا از برنامه های شبکه های اجتماعی رو دارید ؟ فیسبوک ، تلگرام ، واتساپ، اینستاگرام ، لاین ، وایبر، ایمو، سروش ….
  • هر ۲۴ ساعت چندبار گوشیتون رو شارژ می کنید ؟ آیا خیلی سریع باطری گوشیتون تموم میشه
  • چندبار شده شماره تلفن نزدیکان و دوست صمیمیتون رو به یاد نیارید؟
  • از اینکه ماشینتون خراب بشه بیشتر ناراحت میشد یا خرابی گوشی موبایل تون؟
  • عزت‌ نفس شما بستگی به این داره که چه مقدار توجه یا لایک دریافت کرده باشید؟
  • چندبار سر موضوع گوشی با همسرتون دعوا کردید؟
  • روزانه چند ساعت در شبکه های اجتماعی آنلاین هستید و یا مشغول گیم بازی هستید؟
  • چندبار در روز دیگران با شما صحبت می کنند یا شما را صدا می زنند ولی توجه شما به موبایل باعث میشه متوجه نشید؟
  • و……..

اینها علائم اعتیاد دیجیتالی هستند و باید از این خطر خودتون را دور کنید.

به نظر شما راه ترک اعتیاد دیجیتالی چیه؟
لطفا نظرتان را با ما به اشتراک بگذارید.
در ادامه با ما همراه باشید تا راهکار های عملی رهایی از این اعتیاد خطرناک را یاد بگیریم.

اعتیاد به موبایل

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *